Turnverein Breyell 1899 e.V.

1. Zur Teilnahme an den Kursen erwerben Sie eine sog. Kurskarte. Mit dieser Kurskarte haben Sie die Möglichkeit, an insgesamt zehn Übungseinheiten teilzunehmen. Die Kurskarte behält ihre Gültigkeit für vier Monate ab dem Zeitpunkt der Entrichtung der Kursgebühr. Nicht genutzte Übungseinheiten verfallen danach ersatzlos. Die Kurskarten können Sie bei den jeweiligen Übungsleitern der Kurse erwerben.
2. An den Kursen des TV Breyell 1899 e.V. können sowohl Vereinsmitglieder, als auch „Nichtmitglieder“ teilnehmen. Beide sind während der Teilnahme an einem Kurs über den TV Breyell versichert.
3. Die jeweiligen Kursgebühren entnehmen Sie bitte der Beschreibung der Kurse. Für Nichtmitglieder fällt eine erhöhte Kursgebühr an.

Nordic-Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das Gehen durch den Einsatz von zwei Stücken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Der Einsatz von Stöcken macht aus dem Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic-Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

Nordic-Walking wird beim TV Breyell von zwei ausgebildeten Nordic-Walking-Instruktoren angeboten.

Dienstag 8:30-10:00 Uhr und Mittwochs 18:30-20:00 Uhr, Treffpunkt ist an der TV Hütte hinter der Turnhalle Biether Str.

Anmeldung und weitere Informationen bei Gabi Peters 02153/70 340 oder bei Claudia Jansen 02153/74 25

Die Kursgebühr für 10 Übungseinheiten beträgt 20,00 €; 0,00 € für Mitglieder

Rückengymnastik für Erwachsene

Ob als Bestandteil eines Therapieplanes oder zur Vorbeugung von Beschwerden – bei der Rückenschule werden Sie selbst aktiv. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig, wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Fünf Minuten tägliches Üben unterstützen und entlasten die Wirbelsäule mehr, als ein einmaliges Mammutprogramm in der Woche.

Beim TV Breyell lernen Sie unter qualifizierter Anleitung gesunde Bewegungsabläufe für den Rücken im Rahmen eines wöchentlich stattfindenden Rückengymnastik-Kurses. Wenden Sie diese Übungen im Alltag an und werden Sie „rückenfit“.

Dienstag 16:15-17:15 Uhr, Turnhalle Bietherstr.
Anmeldung und Informationen in den Übungsstunden bei Marianne Doussier, Tel. 02162 / 202 98