In der Rückenschule - Gruppe treffen sich Erwachsene, die Hilfe bei Rücken- und Halswirbelschmerzen suchen und etwas für Beweglichkeit im Alltag und zuhause tun möchten.
Die Übungsleiterin
Übungsleiterin ist Marianne Doussier.
Tel.: 02162-202 98
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Die Trainingszeiten
| Tag | Zeit | Sporthalle |
| Dienstag | 16:00 - 17:00 | Biether-Str. / Breyell |
Typische Trainingsinhalte
Richtiges Bewegen im Alltag, gezielte Kräftigung und Stabilisierung der Wirbelsäule, wohltuende Nacken- und Schulterübungen, flacher Bauch, trainierter Beckenboden
Außerdem finden neben dem wöchentlichen Training noch folgende Veranstaltungen statt
Fahrradtour, Busfahrt mit Wanderung, Nikolaus-Weihnachtsfeier, spontane Treffen zum Kaffee-Trinken und Eis-Essen